Ein Name – ein gesundes Ganzkörpertraining
Ganz gleich, ob Sie Einsteiger, Geübter oder Professional sind
Die Pilates-Methode sorgt für eine gesunde Körperhaltung.
Mit einer gelungenen Kombination aus Kraft, Stretch- und Atmungsübungen erreichen Sie einen spürbar physiologischen Effekt für Körper und Geist. Kleine hocheffektive Bewegungen kräftigen die Tiefenmuskulatur und sorgen damit für eine stabile Rückenmuskulatur.